Aprenda todo lo que pueda sobre la enfermedad pulmonar crónica. Esto le ayudará a saber qué esperar. También le permitirá conocer maneras en las que puede ayudar.

Hable con el equipo de atención médica de su ser querido. Haga todas las preguntas que tenga. Asegúrese de entender su rol en el tratamiento.

Pase tiempo con su ser querido. Dedique tiempo para conversar y hacer actividades que ambos disfruten.

Participe en un grupo de apoyo en su comunidad. Comuníquese con Well Spouse Association en www.wellspouse.org o llamando al 732-577-8899. Busque recursos de apoyo en la COPD Foundation en www.copdfoundation.org o llamando al 866-731-2673.

Recuerde que usted no podrá cuidar bien de alguien si no se cuida usted mismo también. Tómese descansos cuando los necesite. Pensar en sus propias necesidades no es egoísta, es vital.

Usted podría querer hacer cosas por su ser querido para ayudarle a ahorrar tiempo. Pero déjelo hacer algunas cosas por él mismo. Esto puede servirle para sentirse involucrado e independiente. Anímelo a mantener sus intereses y pasatiempos o a crear nuevos. Y pídale a sus amigos que lo visiten si su ser querido está de acuerdo.

Esté atento a señales de depresión en su ser querido. Esto incluye los trastornos del sueño y el desinterés por las actividades, la comida o las personas. Estas señales también incluyen hablar sobre sentimientos de desesperanza o tristeza. Si usted observa estas señales, avísele a su proveedor de atención médica.

Vigile si usted está deprimido. Si se siente triste, culpable, cansado, desesperanzado o inútil la mayor parte del tiempo, consulte a su proveedor de atención médica. La depresión puede y debe tratarse.